|
|
|
22:21 21.05.12
|
ד"ר שלום.
ערכתי בדיקות שבהם הסתבר שאני סובל ממחלת הנשיקה, עם תפקודי כבד מעט מקרטעים. עד כאן הכל סטנדרטי, מחלת נשיקה שתעבור, אבל -
כחלק מהבדיקה נבדקו ערכי כולסטרול ונסתבר שהכולסטרול הכולל שלי הוא 93, הכולסטרול הטוב 28 והרע 50 (עיגלתי אחרי הנקודה). מלבד זה - סוכרים וטריגליצרידים - הכל תקין רציתי לדעת האם הדבר נורמלי?, סיבה לחשש?, רמז למחלה אחרת?. מדובר בבדיקה הראשונה שלי לכולסטרול שהקפדתי על צום טרם לה, הקודמת נעשתה ללא צום ב2008 והיתה תקינה ובנורמה (172,76,48). בן 28, מתאמן, ללא משקל עודף ולא מעשן.
אשמח לסיוע
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:29 17.05.12
|
מדובר בבעיה שנגרמת כתוצאה מחולשה של אברי האגן
לידות, גנטיקה, משקל עודף ועוד בין גורמי הסיכון
חיזוק רצפת האגן בהחלט מומלץ
|
|
|
ד''ר ליאור לבנשטיין
גניקולוג בכיר, מומחה בשיקום רצפת האגן ודליפת שתן. אחראי השירות האורוגניקולוגי בקריה הרפואית רמבם
מרפאה פרטית: שד הנשיא 29, חיפה. טלפון לזימון תורים בלבד 050-4322114
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:48 22.04.12
|
|
לבחורה בת 26, בריאה בד"כ, עם משקל עודף של 6 קילו, כמה ספינינג מומלץ לעשות בשבוע? כרגע אני עומדת על פעמיים ואני לא יודעת אם זה מספיק כי אני לא רואה ירידה משמעותית עד עכשיו...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:22 16.04.12
|
שלום,
אני בת 63 .בחודשים האחרונים שינתי את התזונה שלי עקב משקל עודף ושקיעת דם גבוהה מהתקין כמו גם בעיות עור - אקזמה ומחלת ליכן סקלרוזיס. השינוי מתבטא בכך שאני נמנעת מחלב פרה וממוצרי חלב למעט יוגורט עיזים מידי פעם. . אני אוכלת עוף , דגים ( ביצים - פעמיים שלוש בשבוע) והדגש בתזונה שלי הוא ירקות ופירות. אני מכינה לעצמי ידי בוקר שייק ירוק המבוסס על עלים ירוקים + תפוח עץ , אגס ושקדים. אני משתדלת לעשות פעילות גופנית במיוחד הליכה כמעט מידי יום.
שאלתי היא:
מה מומלץ לי לאכול לפני ההליכה מבחינת הפחממות ובמיוחד מה מומלץ לי לאכול אחרי ההליכה אם אינני ניזונה בחלבון כמו גבינות וכד'?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:33 03.04.12
|
שלום,
לפני כשלוש שנים לאחר צירוף של אירועים (טיול ארוך בחו"ל, ירידה במשקל, עיסוק בספורט ועלייה במסת שריר) הפסיק לי המחזור. מאז הוא מופיע רק כאשר אני נוטלת גלולות. הייתי בבדיקה, נמצא שיש לי שחלה אחת פוליציסטית אבל מבחינה הורמונלית הכל תקין. גם אין לי שיעור יתר, משקל עודף, פצעונים וכו'. הרופא המליץ להמשיך לקחת גלולות, אבל אם אין לי סיבה אחרת הייתי רוצה להפסיק. מצד שני אני מודאגת מההשלכות של אי הופעת הוסת. אם הכל תקין מבחינה הורמונלית ומכל בחינה אחרת, האם אני מסתכנת בבריחת סידן? אני יודעת שיש עכשיו גלולות שמי שלוקחת אותן לא מקבלת וסת בכלל. האם במקרה זה יש סיכון לבריחת סידן?
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:59 29.03.12
|
אין כמו להתעורר בבוקר ולגלות שנותרו לך רק עוד 10 ק"ג ליעד המבוקש
היומן האחרון לפני 3 חודשים בערך 10 ק"ג פחות ב 3 חודשים
לחדשים נזכיר כהרגלי .
טבעת לפני משהו כמו 10 שנים אוליי קצת יותר
ואיכות חיים בגללה לא משהו עם הקאות מרובות וחוסר נוחות
בדצמבר לפני שנתיים וכמעט 4 חודשים הוצאתי טבעת ברמבם אצל ה-ד"ר אחמד מחאג'נה
והוא זה שגם 3 חודשים אחרי בדיוק לפני שנתיים ושבועיים עיצב לי שרוול למופת.
מאז לאט ובטוח עם עצירות בדרך והתנגדות טבעית של הגוף אני יורד ועוד לשמחתי במגמת ירידה.
שומר על הגחלת אם המון שאלות בדרך וחששות רבות והינה הגענו ליישורת האחרונה
ממשקל של 187 גובה 1.76 BMI של מעל 60 כשנותחתי טבעת אצל ד"ר אבינועם באסותה ת"ל אביב כשלוחה של באר שבע בה גרתי
ועד למשקל 110 עם עליה ל 165 BMI מעל 50 בעת ביצוע השרוול
היום אותו גובה :-) 176 ומשקל 85 עם BMI של 27.44 והסרגל מראה משקל עודף אבל כבר רואים ירוק בהיר והדרך ליעד קרובה מתמיד.
השבוע לקראת חג הפסח הלכתי שוב כבכל 3 חודשים ורכשתי מלתחה חדשה.
מאושר לגלות לכם שירדתי ממידה 66 במכנסיים ל- 44 וממידה 6XL בחולצות למידה M
עוד 10 ק"ג אשקול 75 ובפעם הראשונה בחיי הסרגל יאמר "משקל בריא"
כולם שואלים אותי מה הסוד
אפילו אתמול היה לי ויכוח עם הגנן של השכן שאמר לי שהוא לא מכיר אותי כי היה גר פה אחד שמן והתעקש שאני חדש פה.
אמרתי לו שאני מכיר את השמן הכרות טובה ושאנחנו חברים טובים ואפילו אמרתי לו שזה היה אחי התאום ושגר פה במקומי :-)
כשהראתי לו את תמונות התהליך הוא עדיין לא האמין .
זו לא הפעם הראשונה שעוצרים אותי מכרים וותיקים ותוהים אם זה אני משתהים ונועצים מבט מבולבל ואני מחייך ומרגיע בתמונות שמיד שולף מאייפון.
אז אין סוד
יש כח רצון מאוד גדול לא לפספס את ההזדמנות ולשמור על אורח חיים בריא וכמויות נכונות של מזון ותמיד קצת פחות מלהרגיש חנוק.
בשבוע שעבר אכלתי משולש פיצה בלי הבצק של השוליים.
אתמול פינקתי את עצמי בכמה מדליונים של פילה עגל רך במיוחד עשוי במעט שמן על המחבת.
אוכל לחם רגיל כפרוסה בארוחה וכשמרגיש עצירה חוזר מייד לאכול לחם קל 2 פרוסות בארוחה.
ירקות קצת יותר קשה ופירות יבשים טבעיים ללא סוכר שקונים בחנויות טבע הם החטיפים החדשים שלי (בננה,מנגו,ליצי ואננס מיובשים ולחים ללא סוכר)
חוטא בשמחה מדיי פעם גם בחטיפים של הילדה ושותה גם מוגז קולה וכאלו אבל חוזר לשגרה מייד כשצריך.
מרגיש שאני משלב בין כל העולמות וטועם מהכל וכשלא בא לי לאכול משהו כבד אני נהנה ממעדן וניל או כל טעם אחר אחד בארוחה
בדיוק כמו בארוחה של פעם שהייתה מורכבת מ-2 לאפות שווראמה ומנה פלאפל אצל אבו מוראד ז"ל בנצרת עם כל התוספות או עוף שלם עטוף ונח לו בלאפה עם בצל מטוגן כמו שרק שם ידעו להכין ובקבוק שתייה של ליטר וחצי שעד שלא הייתי רואה בתחתיתו את השמיים לא הייתי עוצר לגמוע לקינוח הייתי אוכל איזו עוגה כנאפה אצל אל מוכתאר. :-)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:41 13.03.12
|
ד"ר שלום,
אשמח לחוו"ד:
רקע:
הריון ראשון IVF על רקע אנדומטריוזיס, הריון בסיכון בגלל דינמיקה צווארית משבוע 30 כולל זריקת צלסטון, ירידת מים בשבוע 36, לידה רגילה בגיל 37.
הריון שני שוב מהפרייה (היום בת 39), רחם אחורית, משקל עודף, שיליה אחורית, דינמיקה צווארית משבוע 33 מטופלת בנרות פרוג' .
נתונים לשבוע 36+0: עובר עכוז S-3 נמוך באגן, אורך צוואר 1.5 סמ' פתיחה 2 ,מחיקה 70%, צירים לא סדירים. סוף שבוע 35 עובר הוערך 2.6 ק' עם כמות מים תקינה.
הומלץ נסיון להיפוך העובר בשבוע הבא.
האם נתונים אלו מאפשרים היפוך?
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:03 15.02.12
|
שלום.אני בת 23.גובהי מטר חמישים ושש בערך.משקלי הוא 60 קילוגרם.האם לגילי ולגובה שלי זה נקרא משקל עודף? האם אני נקראת מלאה ? האם אני צריכה לרדת במשקל?
ואם כן..איזה תפריט יכול להתאים לי?
תודה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:12 12.02.12
|
שלום
התחלתי לבצע פעילות גופנית על מנת להוריד משקל עודף (15 קילו), רציתי לדעת איזו פעילות מומלצת בנוסף להליכות?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:39 12.02.12
|
|
שלום, בעלי בן 39 בזמן האחרון הוא נרדם כשהוא בשכיבה או בישיבה תוך דיבור / העברת ערוצים בטליוזיה וכדומה. בלילה הוא מתעורר מספר רב של פעמים. הוא מעשן ובעל משקל עודף - בעוד חודש עובר ניתוח קיצור קיבה. מה יכול לגרום לכך?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:35 02.02.12
|
הייי ליאם
לדעתי התפריט שבנית לך מכיל מעט מידי קלוריות .דיאטה עם מעט מידי קלוריות אומנם תוריד אותך מהר במשקל אבל הירידה תעצר יותר מהר וסביר להניח שאחר כך תעלי שוב במשקל בריבית .
אני ממליצה לך בחום לעשות תהליך בריא ונכון של ירידה במשקל כמובן בליווי של דיאטנית .
תזכרי שהשינוי שאת צריכה לעשות הוא לא לחמישה חודשים אלה לכל החיים אם את רוצה להישאר רזה ולא לעלות ולרדת המשקל כל הזמן.
כדיי להצליח לעשות שינוי קבוע הדיאטה שלך צריכה להיות משהו הגיוני שתוכלי לעמוד בו !!
אני מאחלת לך המון בהצלחה אני בטוחה שתצלחי מדהים אם תקחי יעוץ מסודר ותביני שזה לא שינוי חד פעמי .
|
|
|
אפרת סויסה הרוש
דיאטנית קלינית
שלמה המלך 4 תל אביב 054-2212822
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:38 01.02.12
|
שלום, אני בת 25, 1.60, שוקלת 100 ק"ג. כל חיי הייתי רזה עד גיל 15, ששם התחלתי להשמין ועליתי עד ל-90 ק"ג, ואז ירדתי ל 50 ק"ג ונשארתי רזה עד גיל 20 שמרתי על זה ואז באה הנפילה שהפסקתי עם הספורט והתחלתי להפריז במתוקים ושטויות. אני רוצה להגיד שחשוב לי מאוד להרזות ולהחזיר לעצמי את הביטחון העצמי והחיוך, כי כשאת נראית טוב את לא עצובה, ואני מרגישה שזאת לא אני, ואני מאוד רוצה להגשים כמה חלומות שאני לא יכולה בגלל הבעיה של המשקל. השאלה הגדולה שלי היא האם בתוך 5 חודשים אני אצליח להוריד 40 ק"ג עם התפריט הבא: בוקר-2 פרוסות לחם קל עם גבינה לבנה 3% או קוטג' 5% וירקות + כוס תה צמחים ו 1 סוכרזית
צהריים-ארוחת צהריים +סלט ירקות ללא לחם ותוספות
ביניים בשעה 16:00: תפוח או מעדן 0%
ערב: 2 פרוסות לחם קל עם גבינה לבנה או קוטג' או ביצה קשה + ירקות וכוס תה צמחים+1 סוכרזית
שילוב של ספורט כל יום הליכה במשך שעה. האם זה אפשרי?
תודה רבה רבה על העזרה!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:27 31.01.12
|
שלום,
אני בן 27 בזוגיות כ 9 שנים עם אותה בת הזוג.
מעולם לא היו לי בעיות זיקפה והצלחתי תמיד להגיע לזיקפה תוך כדי מגע מיני אך בחודשים האחרונים בזמן קיום יחסי מין לא משנה מה אנחנו עושים אני לא מצליח להגיע לזיקפה.
בזמן אוננות זאת לא בעיה אך גם רק כשאני לבד וללא זוגתי.
אני מאוד נמשך אליה כך שזאת לא הבעיה, הייתי אצל אורולוג שאמר לי לפנות לבית החולים ולקבל איזשהו מכשיר שאני צריך לשים אותו בלילה ואז להביא את התוצאות לרופא אך יש רשימת המתנה למכשיר הזה ועדיין לא הצלחתי להשיג אותו.
אני וזוגתי מנסים להיכנס להריון שני וכמובן שכל העניין מאוד מתסכל האם זה שאני מצליח להגיע לזיקפה ולגמור תוך כדי אוננות לבד אומר שזה פסיכולוגי או שיכולה להיות בעיה פיזית?
יש לי משקל עודף ובגלל זה האורולוג אמר לי שהוא לא יכול לתת לי מרשם לכדורי ויאגרה.
אשמח לכל עצה או עזרה בנושא.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:04 26.01.12
|
שלום רב,
בת 40 בריאה בד"כ ללא משקל עודף אוכלת אוכל בריא,לא מעשנת ולא שותה בעלת מעי רגיז.
מאז ומתמיד הייתה לי בטן שטוחה,לפני 3 חודשים בערך שמתי לב שהבטן התנפחה החל מאזור רום הבטן(דבר שמעולם לא היה לי) וגם בבטן התחתונה. הדבר לא קשור לתזונה מכיוון שהתזונה שלי לא השתנתה,להיפך אני מקפידה עוד יותר עכשיו,אוכלת יוגורטים ביו,שותה תה מרגיע לאורך כל היום: קמומיל,נענע,לואיזה,מקפידה על האוכל מאוד ובכ"ז הבטן לא יורדת ובנוסף לכך אני סובלת מגזים מאוד מטרידים שמונעים מימני איכות חיים מסויימת. עשיתי את כל בדיקות הדם,הליקובקטור,הכל תקין,גם US בטן. מחכה לי עדיין בדיקה אצל גסטרו.יכול להיות שאני סובלת מאי ספיקה מסויימת? אולי יש מקום לבצע בדיקת גסטרו פולשנית לראות אם יש אולי מצב דלקתי במעיים? אני נואשת ומחכה בקוצר רוח לפיתרון.
תודה ויום טוב
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:03 19.01.12
|
שלום נועה,
על פניו נראה כי ביתך אוכלת מסודר ומגוון. לא נראה כי אוכלת יותר מידי, אלא אם החסרת בקבוקי תמ"ל נוספים ששותה.
האם היא מוגדרת כבעלת משקל עודף או משקלה תקין?
|
|
|
איילת בר
נטורופתית מוסמכת
054-9720338
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:25 18.01.12
|
שלום.
בבדיקת US שביצעתי ב-22.12.11 התגלה:
רחם קידמי 125*97*130-לא ניתן להדגים בבירור ובמדויק את חלל הרחם
רירית 4.5 מ"מ
שרירן-95*111 מ"מ-סב סרוזי,תוך דופני,קיר אחורי.
שחלה ימנית 23*31
שחלה שמאלית -לא הודגמה בגלל גודל השרירן.
בזמן המחזור אני סובלת מדימומים כבדים מאוד ולאחרונה התחילו לי כאבי גב וכאבים חזקים בזמן המחזור,
אני בת 42 +3 ילדים בעלת משקל עודף.
בדקתי אופציה של לפקוסקופיה.רופא אחד אמר שאפשר לבצע את הטיפול ואילו רופא אחר אמר שאי אפשר לבצע את הטיפול ואני חייבת להוריד את השרירן בפתיחת בטן.
כמו-כן רציתי לעשות צינתור(אמבוליזציה) וגם לטיפול הזה הדעות היו חלוקות.
אני ממש מבולבלת ולא יודעת מה לעשות?
איזה טיפול הכי מתאים לי?
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:10 17.01.12
|
היי...האם זה סביר לעלות קילו בשבוע?
ואיך ניתן לאבחן נטייה להשמנה? ההורים שלי לא בעלי משקל עודף וגם אני לא אבל אני ממש מרגישה שיש לי נטייה להשמנה ושאני מעלה מהר מאוד במשקל...קילו בשבוע ולפעמים קצת יותר.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:07 13.01.12
|
שלום אני בחורה בריאה בת 19 עם משקל עודף של כ5 קילו אני נורא אוהבת לאכול פניתי לרופא משפחה והוא המליץ ונתן מרשם לכדורי רזין
אני נוטלת בבוקר כבר שבוע ולא מרגישה בהבדלל .........................
אני עדין רעבהה ברמות מטורפות בלי קשר לכלום
הגיוני ?<<
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:53 04.01.12
|
הי שי
אכן פציעה לא קלה עברת. חשוב להבין שהמיניסקוסים לא תוקנו בהליך הניתוחי, אלא רק נוקו, סודרו ונתפרו. את החלקים הקרועים הוציאו החוצה ומכאן שלעולם לא תהיה לך חציצה מושלמת בין העצמות בברך, ובזוויות ועומסים מסויימים כאב יהיה הגיוני
את שאר השאלות ששאלת הייתי מציע שתפני לרופא המנתח שלך בביקורת שאמורה להיות לך בשבוע הבא
כמו המלצתי הקודמת - משקל עודף, ריקוד ופציעה דורשים חיזוק שרירים ובניית תשתית, ולכן השקיעי נא בפיזיותרפיה
בהצלחה והרבה אופטימיות
|
|
|
חנן בן-עמי
שיקום גופני וטיפול בפציעות ספורט
האשל 11, רעננה. רחוב חד נס, רמת-גן 054-5577138
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:30 01.01.12
|
WOW
כמה חבל שהרפואה לא כל כך פשוטה. ההחלטה אם לטפל? וכיצד לטפל? היא פועל יוצא של מרכיבים רבים אשר אף לא אחד מהם מצוי בשאלתך. לדוגמא: אני מניח שאת בת 23 עם 3 ילדים ואינך מעוניינת להרות עוד. הלא כן? או אלוי את בת 44 ללא ילדים ומעוניינת מאד "עדיין" להרות. אני מניח שהמיומות גדלו מאד בחודש האחרון, ואולי לא? ומה מיקומן? והאם הן גורמות לדימומים? ומה מצבך הבריאותי, והאם את רזה או בעלת משקל עודף? והאם עברת או שלא עברת ניתוחים בעבר? ופרט לכך, לנתון היחיד שישנו בשאלתך: מיומה של 44 מ"מ זה לא כל כך גדולה, וכיוב... :-)
פרופ' תדיר
|
|
|
פרופ' יונה תדיר
מנהל מרכז המיומות (שרירני רחם) בי"ח בילינסון
רח' סוקולוב 48 רמת השרון 052-8026531
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06:37 22.12.11
|
ניתוח שאיבת שומן מתאים לבעלי משקל תקין הסובלים ממצבורי שומן לא אסטטיים באיזורי גוף מסויימים ומטרתו עיצוב הגוף.
זהו אינו ניתוח לבעלי משקל עודף או הסובלים מהשמנת יתר.
אצל רוב בעלי כרס בטנית, השומן איננו תת עורי אלא ממוקם בתוך חלל הבטן ואינו ניתן לשאיבה.
אנא פנה לבדיקת כירורג פלסטי שייעץ לך בנושא.
|
|
|
ד''ר בני מייליק
כירורג פלסטי בכיר ומומחה בעיצוב הגוף
רח' ויצמן 14 ת"א, קומה 20 052-7898885
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:28 20.12.11
|
בת 53, קצת משקל עודף, מעשנת.
לפני שלושה חודשים אובחנתי כבעלת לחץ דם גבוה, לפני זה היה נורמאלי לגמרי. הקפיצה היתה בבת אחת.
קיבלתי אקספוראג' שלא עזר
הוחלף לטריטייס 5 ונורמיטון 25
נוטלת כבר מעל לחודש, והערכים רק עולים כל הזמן, יכולים להדיע ל 180 על 110
ולפעמים אף יותר.
נראה לי שהרופא המטפל (רופא משפחה) לא ממש מבין בתחום הזה. למי עלי לפנות באיזור תל אביב? האם אני בסכנה בינתיים כל עוד המצב לא משתפר?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:33 10.12.11
|
אלא שקשה לי
המשקל נכון שירד
והיפ היפ הוריי
אבל המשקל זה לא רק הסיפור
אלא כל מה שקשור בגוף
עכשיו הנשירה כואבת כי יש לי כאבים בקרקפת
היה לי המון שיער נשאר מעט מאוד
הדלקת בדרכי השתן כואבת
וכרגע כואב בד בבד עם המשקל
אני לא יכולה להתעלם שהכול קשור לעובדה שעברתי את הניתוח
אני חושבת שלשתף זה גם בשביל לקבל תמיכה ועידוד
וגם בשביל שאנשים לא יחשבו שהכול כל כך קל ושאפשר רק להראות תמונות של הלפניי והאחריי שזו התמודדות קשה עם הרבה דברים
בין היתר להיות בתקופת מעבר
אבל לא של הלפניי והאחרי של המראה של הגוף
אלא של הלפניי באלטרנטיבה שבחרת לעצמך כמנגנון חיים להתמודד איתם
לאחרי של אלטרנטיבה שאין לי מושג מה היא תהיה
כי אני עכשיו בזמן הזה שבין הלפני והאחרי
וזה זמן מורכב מאוד
כי אני עדיין לא יכולה להציע לי אלטרנטיבה למשהו שאני לא
הרבה דברים הם לא
וצריך הרבה אורך רוח בתקופה הזו
אז אני לא בדיכאון
אבל אני מודה שמאוד עצוב וקשה
אני לא שמחה מידי
ולא קופצת ברחובות לרגל הירידה
כי זה שינה לי עדיין את ההרגלים של חיי
גם עם משקל עודף של 42 קילו
הייתי אדם תזזיתי
מאוד פעיל
ולא הרגשתי את המשקל כמכשול
הייתי עם לחץ דם מסוכן
והתעלמתי ממנו
הופעל עליי לחץ גדול מהעבודה
והבת שלי הקטנה ביקשה ממני להיראות כמו כל האימהות
וזה השפיע עליי
אבל לא הגוף כפי שאני מתמודדת איתו כרגע
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:21 05.12.11
|
שלום,
בן 31, ללא משקל עודף, בריאות תקינה.
בשנה האחרונה שמתי לב שכשאני למשל מתכופף לשרוך את שרוכי הנעל, וקם, יש מעין קנאק בברך, כאב למשך 5 שניות, ואז הכל עובר.
ניסיתי לרוץ בעבר,באופן כללי ללא כאבים מיוחדים , אך מדי פעם כן הציקה לי הברך.
אומנם קבעתי תור לרופא אורטופד (עוד שבועיים)...אך רוצה לקבל תמונה אפשרית של בעיות כאלה... אנירואה שחורות, וכבר חושב על ברך דפוקה והחלפת מפרק... מניח שאני מגזים.
מה דעתכם?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:08 03.12.11
|
|
כבד שומני הינו מצב הו יש שקיעת שומנים בתאי הכבד (טריגליצרידים). בג"כ מצבזהקשור לתסמונת מטבולית(השמנה, יתר שומני הדם, יל"ד, סוכרת) אולם לאבכל המקרים מאחר ויש גורמים אחרים (כבד שומני יכול להיות גם באנשים רזים) כמו גורמים גנטיים, תרופות, מחלות אחרות ועוד. שתיית יין אדום כוס ליום אינה מזיקה. יש לעבור הערכה מקובלת אצל רופא מומחה למחלות כבד . בד"כ הטיפול הוא דיאטה דלת פחמימות ודלת קלוריות (במידה של משקל עודף) ופעילות גופנית רציפה וקבועה. אכילה של אגוזים ובוטנים אינה הגורם. ברוב המקרים אין נזק משמעותי לתפקוד הכבד והמצב בהחלט יכול להיות הפיך, תלוי בסיבות שהזכרתי.
|
|
|
פרופ' אלי צוקרמן
מנהל יחידת הכבד מרכז רפואי כרמל ומחוז חיפה וג"מ שירותי בריאות כללית
מרכז ורדיה (ורדיה סנטר), רח' ורדיה 12 חיפה (קומה 2), טל' לקביעת תור 0772180024 077-2180024
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:45 03.12.11
|
הי,
אכן מצב מתסכל מאין כמוהו. במיוחד וטיפלת באופן שוטף..
בגדול גיד מחבר בין שריר לבין עצם ודלקת במעטפת הגיד יכולה להצביע על שני דברים מהותיים: בראשון המעטפת נפגמת בשל חיכוך מתמיד ואינסופי כנגד רקמה אחרת, ככל הנראה עצם השוק או הקרסול. במקרה השני הגיד מבצע עבודה כה רבה (יחד או ללא עבודת השריר)
אינני חסיד נלהב של לחיצות, עיסויים והתעללות ברקמות כדרך טיפול מרכזית, אלא ניתוח הגורמים הסביבתיים שבגינם חלה הדלקת (חוזק, יציבת הקרסול, מגע כף הרגל מן הקרקע).
הנעלה, טכניקת ריצה, ייצוב, משקל עודף ועוד גורמים - כל אלו אחראיים על התנהלות הגוף בעת ריצה ללא קשר לפעולת השרירים. פשוט צריך לבחון האם יש קשר בין כל הגורמים ואיך כל סיפור הפציעה החל ונמשך
מאחל לך הצלחה וחזרה מהירה לריצה
|
|
|
חנן בן-עמי
שיקום גופני וטיפול בפציעות ספורט
האשל 11, רעננה. רחוב חד נס, רמת-גן 054-5577138
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:07 28.11.11
|
שלום
בני בן העשה בדיקות דם לאחרונה והערכים מאוד נמוכים
free testosterone 2.35 שהערכים צריכם להיות בין 31-142
testosterone 0.74 שהערכים צרים להיות בין 0-6
prolactin 98.2 שהערכים צריכים להיות בין 54-380
הגובה שלו 158 משקל עודף
איך מטפלים בילד שיש לו בעיות של טוסטסרון נמוך מאוד, האם יש לזה גם אפקט על המשקל ?
אני מאוד לחוצה מהתוצאות ומבקשת בכל לשון של בקשה לקבל תשובה
תודה מראש
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:26 28.11.11
|
|
רציתי לשאול ולהתיעץ לגבי נטילת גלולות במצבים משקל עודף, האם זה מותר ואם כן יש גלולות עדיפות למצבי?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:41 25.11.11
|
דורית שלום,
אכן, שימוש בתרופות אלו מקשה במחינת המשקל. פעילות גופנית ההחלט מבורכת ותשתדלי לאכול כל 3 שעות, רצוי מזון עשיר בסיבים כמו ירקות ופרות על קליפתם, לחם מלא, קטניות בנוסף למזון דל שומן וסוכר כמובן.
בהצלחה,
|
|
|
ד''ר נסטור ליפובצקי
דיאטן קליני, Ph.D במדעי הרפואה. מפתח "דוקטור נסטור" שיטה מדעית מתקדמת להרזיה ספורט ובריאות
קליניקה בהרצליה: צמרות 2 גבול רמת השרון, קליניקה בת''א: ז'בוטינסקי 63, 09-9553060
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:56 25.11.11
|
|
גובהי 1.63 ומשקלי 68 אני סובלת מדכאון ומטופלת תרופתית בלתיום ואביליפיי , אינני מצליחה לרדת במשקל ואפילו ביקרתיי אצל דיאטנית אני סובלת מהתקפיי רעב שבמהלכם אני אוכלת דברים לא בריאים . השאלה שלי מה ניתן לעשות כדי לא להגיע להתקפי רעב ולא להרגשת הרעב התמידית. האם ספורט יכול לעזור?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|