|
|
|
13:58 25.05.12
|
מאד רוצה להצטרף לקבוצה שלומדים הגנה עצמית או קרב מגע בתל אביב. הלכתי לקבוצות מעורבות והרגשתי מאד לא נעים וגם לא עמדתי בקצב ובכוח מבחינה גופנית. האם יש קבוצה המיועדת רק לנשים? מה מומלץ ללמוד?
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:26 19.05.12
|
אני יודעת שיש חוג הגנה עצמית שמתקיים בפתח תקווה
מאמנת בשם יוספה הרטשטיין ,היא דאן 3 בקרב מגן ישראלי
l
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:43 10.05.12
|
|
אני רכזת נוער במושב ורציתי לברר האם אני יכולה להזמין אלינו מדריך או מדריכת ללמד קבוצת ילדות בנות 12 קרב מגע? או הגנה עצמית ואיך יוצרים קשר עם מדריך כזה?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:05 04.04.12
|
שלום נעמה,
כמובן שלא, כל אשה יכולה להשתתף בקורס הגנה עצמית, ללא כל מגבלה רפואית כזו או אחרת.
בהצלחה!
|
|
|
עמית חכים
יו"ר אקדמיה לוטה ליברה MMA ישראל
קאנטרי קלאב 'ספורט פלוס' ב"ש 052-3004433
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:25 01.04.12
|
האם נשים צריכות להיות במשקל מסויים מינימלי כדי להשתתף בקורס הגנה עצמית?
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:55 24.03.12
|
התחלתי לצאת עם מישהי. היא מדריכת אומנות לחימה ומלמדת הגנה עצמית לנשים. אני עצמי רחוק מאוד מזה. בחיים לא הלכתי מכות. בטח לא למדתי את זה.
הקשר איתה מקסים. אנחנו מסתדרים יופי.
אני יודע שהתחום המקצועי שלה לא צריך להפריע לי. הרי איני מתכוון ללכת איתה מכות... אבל באיזה מקום טיפ טיפה מפריע לי שהיא הרבה יותר חזקה ממני. וכן, אני יודע שזה אינפנטילי לחלוטין.
כאמור, היא אישה מקסימה, ועדינה מאוד בחיים הפרטיים.
כדאי לי לדבר איתה על זה?.
זה צריך להפריע לקשר?.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:08 22.03.12
|
שלום אורן,
תנסה לבדוק בגוגל, במידה ולא מצאת כל סגנון אומנות לחימה יכול להועיל כמובן.
בהצלחה!
|
|
|
עמית חכים
יו"ר אקדמיה לוטה ליברה MMA ישראל
קאנטרי קלאב 'ספורט פלוס' ב"ש 052-3004433
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:29 22.03.12
|
|
האם יש חוג הגנה עצמית לילדות בנות 12 באזור המרכז?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:28 18.03.12
|
|
זה בכלל לא משנה אם את אשמה. אסור לו לצבוט אותך ובטח שהשארת סימנים זו אלימות. כל דבר שהוא עושה לך או לבתך וזה לא נעים לך הוא חייב להפסיק מיד ובוודאי אחרי שהבהרת לו כבר יותר מידי פעמים ש"זה לא נעים לך".דרך אגב - זהו המשפט הראשון שמלמדים בגן הילדים- להגיד-"זה לא נעים לי"- לשם הגנה עצמית ולמניעת אלימות כבר בגיל הרך.אם הוא לא מבין את זה אולי כדאי שמישהו מקצועי יסביר לו את זה - כדאי לך להתייעץ בהקדם. בהצלחה:)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
00:10 07.03.12
|
שלום אפרת,
ראשית, כל הכבוד על היוזמה הברוכה ללא ספק שאלתך היא שאלה מכובדת ומעניינת.
נברתי קצת ולא מצאתי משהו מתאים אך עדין לא מבטל שקיים קורס כזה או אחר לעיוורים/ליקויי ראיה. בשלב זה אסכם שאני לא מכיר, אך אם אקבל מידע כזה או אחר אפרסם.
בהצלחה..
|
|
|
עמית חכים
יו"ר אקדמיה לוטה ליברה MMA ישראל
קאנטרי קלאב 'ספורט פלוס' ב"ש 052-3004433
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:47 06.03.12
|
שלום רב,
חברתי עיוורת מלידה,
אני מנסה לברר עבורה האם קיימים בארץ קורסים להגנה עצמית עבור נשים עיוורות?
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:17 24.02.12
|
שלום גילי,
ראשית קרב מגע/הגנה עצמית נותן דגש רב על נקודות תורפה מכה בתזמון ודיוק נכון ללא ספק יעשו את העבודה.
נכון שבגלל הנתונים הפיזיים שלך לא יהיה הכי חכם להיכנס לעימות פיזי כלשהו עם תוקף, אך גם כאן תרסיס פלפל יכול לעשות את העבודה יופי (כמובן שתמיד יהיה בהישג יד).
אגב אולי כדאי להתייעץ עם תזונאית לגבי תזונה נכונה ולהעלות קצת את המשקל.
בהצלחה.
|
|
|
עמית חכים
יו"ר אקדמיה לוטה ליברה MMA ישראל
קאנטרי קלאב 'ספורט פלוס' ב"ש 052-3004433
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:32 07.02.12
|
אתה יוצא מנקודת הנחה מאוד רציונאלית לגבי עניין מאוד אמוציונאלי.
כמובן שאם יש תקיפה - אז רצוי להגן על עצמינו. כמובן שרצוי לשבור לו את העצמות ורק שלא יפגע בנו, או ללכת מיד למשטרה ולעבור בדיקה גופנית, להגיד מיד לאנשים הקרובים לנו , להקליט כדי שיהיו לנו הוכחות וכו' וכו'.
אבל למה זה לא קורה בדרך כלל ?
כי בחורה שחווה אונס או אפילו הטרדה מינית לפעמים, עלולה להיכנס לסוג של "שיתוק" ולשכוח את כל מה שהיא יודעת. הרי מדובר באפקט של קיפאון, כמו צבי שנעמד מול מכונית שעומדת לדרוס אותו, למה הוא לא בורח?...
והיא יכולה להיות בחורה מאוד אינלגנטית ואפילו מאוד חזקה בחיי היום יום שלה, ועדיין בסיטואציה כזו תתנהג בחוסר היגיון.
ולכן כל מה שציינת הוא בכלל לא רלוונטי כשמדובר באונס, ואפילו עלול להעליב במידה מסויימת כי מאפיין ידוע של קורבנות אונס זה דבר ראשון להאישם את עצמן.
לכן - אני מציעה בהחלט לדאוג להסתובב עם גז מדמיע וכדומה, למי שיכולה שתלמד הגנה עצמית, להשתמש בכל העצות של "לא לשתות משהו שלא ראית את הגבר מוזג" ועוד ועוד עצות, אבל לא לשכוח שאם חס וחלילה קורה מקרה כזה, אי אפשר לצפות את התגובה הרגשית של הקורבן ולצפות שתנהג בהיגיון פשוט!
תודה ויום טוב
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:38 18.01.12
|
שלום טלי,
ראשית אני מאוד מעריך את הרצון לעזור לבן זוגך, אך אענה לתשובותייך תחילה.
השיטה הטובה ביותר עבורו?? היא לחלוטין סובייקטיבית עבורו, אני מאוד ממליץ אימוני הגנה עצמית/קרב מגע ודווקא ליידע על כל אותן מגבלות את המאמן כבר באימון ההתנסות הראשון על מנת שהמאמן יוכל לכוון לצרכיו ולמגבלותיו באופן אישי ופרטני.
אני בטוח שהאימונים ישפרו משמעותית את ההרגשה של בן זוגך.
כן תספרי לו שהתייעצת איתנו, תמצאי את הדרך הנכונה לעשות זאת שהמטרה העיקרית היא לשפר את תחושת בטחון העצמי שלו, מי כמוך מכירה את בן זוגך אבל יחד עם זאת גם אם יובך קצת, הרי הכוונה והרצון שלך הוא לעזור. לדעתי הוא אפילו יעריך!
בהצלחה.
|
|
|
עמית חכים
יו"ר אקדמיה לוטה ליברה MMA ישראל
קאנטרי קלאב 'ספורט פלוס' ב"ש 052-3004433
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:06 17.01.12
|
שתי האפשרויות טובות.
צריך רק לדעת איך להפעיל אותם נכון ולדאוג שבמצבים מועדים לפורענות המכשיר כבר ביד שלך ולא קבור בתוך התיק.
מצבים מועדים לפורענות הם כשאת הולכת לבד במקום שומם ובמיוחד גם חשוך:.
כמו רחוב,, גן ציבורי, חניון, חדר מדרגות.וכדומה.
אם את גרה גם לבד אז רצוי שאמצעי ההגנה יהיה קרוב אליך כשאת ישנה.
למשל, מתחת למיטה.
אני הייתי אישית בוחר בתרסיס פלפל בגלל שהוא קומפקטי יותר משוקר חשמלי.
מלבד אמצעי מיידי זה רצוי לטווח ארוך ללכת לקורס הגנה עצמית.
|
|
|
רוני קליין
הגנה עצמית
052-3227801
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:13 25.12.11
|
אצטט לך את המחוקק לגבי סעיף הגנה עצמית ..!!
ההגנה המוכרת ביותר, שמעניק המחוקק הינה 'ההגנה העצמית', לפיה לא יישא אדם באחריות פלילית למעשה שהיה דרוש באופן מיידי כדי להדוף תקיפה שלא כדין שנשקפה ממנה סכנה מוחשית של פגיעה בחייו, בחירותו, בגופו או ברכושו, שלו או של זולתו; ואולם, אין אדם פועל תוך הגנה עצמית מקום שהביא בהתנהגותו הפסולה לתקיפה תוך שהוא צופה מראש את אפשרות התפתחות הדברים (סעיף 34י לחוק העונשין).
לצורך כניסה תחת כנפי הגנה זו יש צורך בהתקיימות 3 תנאים מצטברים:
מיידיות: המעשה היה דרוש באופן מיידי כדי להדוף תקיפה שלא כדין;
סכנה מוחשית: שנשקפה, מהתקיפה שלא כדין, סכנה מוחשית של פגיעה בחייו, בחירותו, בגופו או ברכושו, שלו או של זולתו;
העדר התנהגות פסולה שקדמה לתקיפה מצד הנאשם שצופה מראש את אפשרות התפתחות הדברים.
אדם אשר ביצע עבירה וחלים כל התנאים להגנה עצמית – יזוכה מאשמה
מכאן ללא כל קשר לכל חוק שהוא...!!!
|
|
|
עמית חכים
יו"ר אקדמיה לוטה ליברה MMA ישראל
קאנטרי קלאב 'ספורט פלוס' ב"ש 052-3004433
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:06 23.12.11
|
הנושא הזה לא קשור ישירות לפורום הזה כיון שהוא משפטי וצריך לשאול משפטן את השאלה הזאת, אני לא משפטן.
אבל כיון שהנושא מעניין אז קראתי את החוק ואני יכול רק להביע את דעתי האישית.
זכות הגנה עצמית היא זכות טבעית השמורה בחוק. תוקפים אותך או מנסים לתקוף אותך - אתה מגן על עצמך.
כנ"ל לגבי פגיעה ברכושך. אתה רשאי להגן על רכושך.
בית המשפט מחליט את היתה מידתיות בתגובה שלך.מול האיום שניצבת בפניו.
זה קורב במיוחד אם התוקף נפצע קשה או נהרג.
לא הורגים מישהו שנתן לך סטירה ואומרים שזאת היתה הגנה עצמית. יש הרבה דרכים לנטרל תוקף בלי לגרום למותו. 99% מטכניקות הגנה עצמית לא מיועדות להריגה.
חוק דרומי מרחיב את נושא הגנה עצמית והגנה על רכוש עקב מכת הפריצות לבתים וחוות של חקלאים הגרים בד"כ במקומות מבודדים.כשעל הפרק האפשרות של ירי העלול לגרום למוות.
כיון שבמקרים של מוות תמיד יש יותר שאלות בבית המשפט - גם כאן החוק מנסה לסייג את הנושא.
צריך להוכיח שהיתה כאן הפתעה.
צריך להוכיח שהמצב חייב תגובה מיידית.
צריך להוכיח שידעת שמי שפלש לטריטוריה שלך מתכוון לעשות לך משהו רע.
ועוד דברים כאלה.
זה לא שחור ולבן. רק אמור להקל על מצוקה של קורבנות גניבות.
|
|
|
רוני קליין
הגנה עצמית
052-3227801
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:20 15.12.11
|
מבחינה מעשית צ'י קונג היא לא אומנות לחימה.
היא שייכת לסגנונות ה"רכים" של קונג-פו וזה אומר לרוב אימונים איטיים שאמורים לייצר אנרגיות שישפיעו לטובה על הגוף ועל הנפש.
החלק של אומנות לחימה הוא בשוליים ולא במרכז העניין. לכן, מבחינה מעשית תצטרכי להשקיע הרבה זמן בכל מיני דברים מסביב ולא בתחלס.
אם את רוצה להשקיע באימונים ולראות תוצאות של יכולת הגנה עצמית - תבחרי משהו שמתרכז בהגנה עצמית.
|
|
|
רוני קליין
הגנה עצמית
052-3227801
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:41 12.12.11
|
אהלן מיטל, אין באפשרותי להמליץ לך על מקום מסויים, אך חפשי בגוגל מקום העונה לצרייך באזור מגורייך.
אני ממליץ לקחת גם אימון ניסיון בכמה מקומות שונים, למה שהתחברת יותר ועונה על צרכייך. שם הוא מקומך!
בהצלחה.
|
|
|
עמית חכים
יו"ר אקדמיה לוטה ליברה MMA ישראל
קאנטרי קלאב 'ספורט פלוס' ב"ש 052-3004433
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:52 12.12.11
|
שלום אני בת 27 - יש לי כושר גופני גבוה מאוד
אני רוצה ללמוד הגנה עצמית ( לא חובה שזה יהיה לנשים בלבד)
אני גרה באזור ראשלצ
אשמח לקבל המלצה על מקום מסויים
חשוב לי שהמקום יהיה מקום רציני ומקצועי
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01:00 09.12.11
|
זה נדיר מאד שהתרסיס מתפוצץ. אולי היו לו טלטלות רבות.
בכל אופן, אני לא הייתי מוותר על תרסיס.
את יכולה להיכנס לחנות ברשת "ריקושט" ולהתייעץ עם המוכר שם לגבי תרסיס ושוקר.
חיפוש לגבי אומנויות לחימה באזורי הארץ השונים - תמצאי באמצעות גוגל באינטרנט.
|
|
|
רוני קליין
הגנה עצמית
052-3227801
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:36 07.12.11
|
אני מסתובבת בתיק הרבה פעמים עם תרסיס פלפל, אבל קרה פעם אחת שהוא התפוצץ לי בתיק וזה היה ממש סרט.
יש מצב למשהו אחר חוץ מתרסיס, אולי שוקר? או משהו אחר?
וגם, אתם יודעים איפה יש בית ספר לקרב מגע באזור נתניה?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01:28 02.12.11
|
כמובן שהעיקרון שלך לעולם לא להשתמש בטכניקות אומנות לחימה לצורך הגנה עצמית הוא עיקרון שאין לו כיסוי במציאות.
לא כשינסו לאנוס אותך, ולא כשינסו לאנוס את הילדה שלך.
אם יש לך העדפה במקרים כאלה לדפוק פטיש בראש ולא להשתמש בטכניקות שלמדת - אין בעיה. העיקר הוא ניטרול האיום.
כיון שאני לא מתרגש מההצהרות האלה אני לא רואה שום סיבה לוותר על לימוד אומנויות לחימה.
האימרה המפורסמת: " החלטת הכבשים לדגול בצמחונות היא חסרת משמעות כל עוד הזאב חושב אחרת" צריכה לשמש אותך כמו את כל בני המין האנושי.
|
|
|
רוני קליין
הגנה עצמית
052-3227801
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:01 01.12.11
|
|
|
|
|
|
10:36 30.11.11
|
ע. שלום,
בהנה ששאלותייך נשאלו ברצינות, מה הביא אותך לשאול אותן דווקא בפורום שלנו?
מדוע נושא התקיפה מעסיק אותך?
האם לא כדאי יותר לפנות למרכז שעוסק בהגנה עצמית או מלמד הגנה עצמית וללמוד מהם את סוגי התגובה היעילים ביותר, במקום לשאול את דעתנו ולהסתמך על נסיוננו שעשוי להיות מאוד לא מייצג?
בברכה,
אילה
|
|
|
אילה אורי
המסע לבריאות רגשית-גופנית
נוה-אפק, ראש העין. 054-2001040
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:11 26.11.11
|
קארין היקרה, תיארת שבמהלך השיחה איבדת שליטה - השיחה "יצאה מגידרה". כמובן שזו לא השיחה שיצאה מכלל שליטה אלא כנראה שניכם. אמרתי הרבה דברים שלא היית צריכה להגיד.
חודש של דייטינג אינו מספיק לטעמי לשלוף את ה"תותחים הכבדים". בכל מקרה רצוי כלל לא לשלוף אותם אלא להישאר בשליטה עצמית כמה שיותר...
אבל מה שקרה הוא קלאסי: בעברו היתה חברה שעשתה לו "סרטים" והוא לא רוצה עוד מאותו דבר. מאד יתכן שברגע שהוא הבחין שבך יש את אותה תכונה של איבוד שליטה - זה כיבה אותו, מתוך הגנה עצמית פשוטה! לא רוצה להיכנס שוב למערכת דומה. אנשים רוצים לעשות תיקונים ולא לחזור על אותן טעויות.
אז נראה לי הגיוני מצידו לא להמשיך.
נשאלת השאלה האם את חושבת שאחרי שזה קרה לך כל כך מוקדם וזה קרה לך בעבר במערכות יחסים אחרות מן הסתם(בעצמך כתבת שאת עוברת דכאונות, כעסים ועצבים), אזי יש להניח שהוא קרא אותך נכון ועליו באמת להיזהר (סילחי לי על הישירות שלי) אם הוא רוצה כיום, אחרי מה שהוא עבר, להימנע מיחסים עם אישה שמגיבה כה מוקדם במערכת היחסים בעצבים ובכעסים ומאבדת שליטה עצמית.
לאור כל זאת, אני חושבת שעלייך להתרכז כאן בעצמך ולראות מה את עושה עם התכונות הללו ואיך את מצליחה - אם זה חשוב בעינייך - לתפוס שליטה עצמית. ניהול וויסות של רגשותייך ותחושותייך. זה ישרת אותך בכל מערכת יחסים עתידית, עם בני זוג עתידיים ועם ילדייך וכמובן עם משפחתך הגרעינית. נניח בכיוון של טיפול פסיכולוגי סביב נושאים אלו.
אם היחסים איתו מאוד חשובים לך וממש התאהבת בו - יישמי את מה שאני מציעה לך ונסי לפגוש אותו בעוד כמה חודשים ותראי מה יקרה.
|
|
|
דורית כהן
פסיכולוגית
054-4438580
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:24 22.11.11
|
|
שלום. הייתי רוצה לדעת מה ההבדל בין קרב מגע ישראלי לקרב מגן ישראלי ומה עדיף לצורך הגנה עצמית לנשים
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:36 05.11.11
|
היי נניגסטו, אתייחס לשאלתך הראשונה נינג'יטסו כאומנות לחימה היא מצויינת בדיוק כמו כל אומנות לחימה אחרת אך מכאן אמקד את שאלתך, עד כמה היא טובה להגנה עצמית ? אם ברצונך הגנה עצמית פרקטית לחיי היומיום אז הייתי ממליץ על קרב מגע!
ללא ספק הנינג'יטסו בסרטים שאת רואה היא יותר וירטואוזית על מנת ליצור שואו ואפקטים כמו שציינת.
לעניין שאלתך השניה... אומנויות לחימה משולבות מקבלות יתרון בגלל השילוב.. אך חשוב לא פחות מה משלבים,
לגבי MMA אני אתוודא מראש אני "משוחד" לעולם הזה כי אני מאמן MMA אבל זהו השילוב האולטמטיבי בעולם אומנויות הלחימה. MMA מתמקד בשלושה אספקטים עיקריים עמידה, הורדה לקרקע, וכמובן הקרקע עצמו. שאלת לאקשן, אז ב MMA אין שניה ללא אקשן הדינמיקה היא בקצב 'מטורף'. חפשי הייליט ביוטיוב של קרבות MMA ותביני מהו אקשן..!!!
ברוס לי וצ'קי צ'אן כבודם במקומם מונח.. כל ילד גדל על ברוס לי, וללא ספק הסרטים שהם עשו היו שוברי קופות בהוליווד. עיקר האומנות שלהם היא לקוחה מהקונג פו.. אך צ'קי צ'אן דוגל בסרטיו בפעלולים עוצרי נשימה, עד כדי כך שבאחד הסרטים שהפיק הוא נפצע ושבר את רגלו, הוא לא הסכים לכפיל.
אני לא יודע מי פרסם האומנות לחימה של ברוס לי . אבל ברוס לי כלוחם היה אגדה!
בסיכומו של עניין אני ממליץ לך לנסות מס' מקומות. מה שימשוך אותך יותר שם מקומך
בהצלחה
|
|
|
עמית חכים
יו"ר אקדמיה לוטה ליברה MMA ישראל
קאנטרי קלאב 'ספורט פלוס' ב"ש 052-3004433
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:27 01.11.11
|
היי רציתי לשאול לגבי נניגסטו לנשים בתור הגנה עצמית והתקפה ...
קראתי באזשהוא מקום שזאת אומנות רק לסרטים ולשאוו לא באמת משהו שיכול לעזור
מה באמת אתם יכולים לומר על האומנות הזאת
ושאלה שניה ...ראיתי את סירטונים של אקבן האומנות המשולבת וראיתי הרבה אגרופים והטלות ולא כזה אהבתי איזה שילוב בmma יכול לתת גמישות אקרובטיקה ..הגנה עצמית ..(וקצת אקשן בשביל הכייף:)
שאלה שלישית:
חשוב לי לציין אני מאד מושפעת מסרטי גקי צא'ן וברוס לי .. וכן כן אני יודעת שהרבה זה עריכת מחשב ולא באמת ...ומה גם שמדובר בחברה אלופים ...
אז בערך אולי אתם יודעים באילו סוגי אומנות לחימה הם השתמשו ? (כי פשוט יצא לי לראות השבוע פרסומת ל"בואו ללמוד את האומנות לחימה של ברוס " קצת גיחכתי כאילו זה לא אומנות מסוימת הבנאדם היה תותח )
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:23 31.10.11
|
אהלן לילי, ראשית בנושא הודעתך רשמת אומנויות לחימה.. אתייחס דווקא לעניין חדר כושר, לשם כך יש מדריכים שתפקידם להכווין החל מרמת הכרת המכשירים ועד לבניית תוכנית אימון. אך אין קשר להגנה עצמית, ישנם לא מעט מועדונים בסביבה, אני ממליץ לך לנסות שיעורי ניסיון דווקא במשהו משולב.. לדעתי תמצאי בזה עניין והמון הגנה עצמית.
בהצלחה
|
|
|
עמית חכים
יו"ר אקדמיה לוטה ליברה MMA ישראל
קאנטרי קלאב 'ספורט פלוס' ב"ש 052-3004433
|
|
|
|
|
|
|