|
|
|
15:40 23.05.12
|
|
אנא קחי רק תרופה המכילה ולריאנה וכדומה, כל רוקח בבית המרקחת יכול להמליץ, זה ירגיע ואז תוכלי להרדם בקלות, חבל להתחיל בגילך עם כדורי שינה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:31 21.05.12
|
|
יש לי הפרעות שינה שהתחילו לפני שבוע בגלל משהו בעבודה, לוקח לי איזה שעתיים להירדם כל לילה. אף פעם זה לא היה לי לפני כן. אני בת 32 באופן כללי מרגישה טוב, פרט לדבר הזה בעבודה לא התרחש איזה שינוי מהותי בחיי. ניגשתי לבית מרקחת, הבנתי שיש כדורי שינה ללא מרשם רופא. מרפרוף על הודעות שונות בפורומים הבנתי שיש כדור שינה כזה שנקרא טונייט. האם מישהו פה ניסה? את זה או כדור אחר? אשמח לשמוע ואשמח מאוד אם זה יהיה בהקדם. תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:49 20.05.12
|
כן אני מבינה, הוא לא מעביר את היום בשינה, לא באופן קבוע לפחות
אני אגיד לו ללכת לרופא לבקש את הבדיקות שאמרת, זה משהו מסובך? כתבת על כדורי שינה קלים, אני מכירה את טונייט ואני יודעת שזה לא ממכר, הוא יכול לקחת את זה בתקופה הקרובה עד הבדיקות?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
00:55 18.05.12
|
אני מעונינת לדעת אם גראס רפואי מסיע בהפרעות שינה.? מדובר בקושי רב להרדם. הרדמות ממש לקראת בקר ושינה של שעתיים בלילה במשך תקופה של כמה חודשים. אני לא רוצה לקחת כדורי שינה בשל התמכרות אליהן בעבר.
במצוקה קשה.
לתשובתכם אודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
00:33 18.05.12
|
בשלשת החדשים האחרונים יש לי הפרעות שינה חמורות שמתבטאות בחוסר יכולת להרדם.
נרדמת ממש בבקר וישנה כשעתיים שלוש כי אני לא רוצה להפוך יום ללילה.
לפני כשנה נגמלתי מכדורי סטילנוקס והאופציה של כדורי שינה אינה קימת.
אני יודעת שיש כדורים שאינם ממכרים שעוזרים לשינה.האם מנסיונך יש משהו שיכול לעזור לי בשינה אבל אינו ממכר ואין לו תופעות לוואי קשות.
אודה לך על תשובה.
כמו כן אשמח אם תוכל להמליץ על טיפול אפקטיבי.
ניסיתי טיפול קוגניטיבי ולא התחברתי
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:20 17.05.12
|
אינסומניה
תופעת הבעייה בהירדמות והמשך שינה רגועה ומתמשכת במשך כל הלילה היא שכיחה בכלל האוכלוסיה ועולה עם הגיל.
יש לבצע איבחון מלא, גופני, נפשי וקוגניטיבי ולטפל בהתאם לבעייה.
במדה והבעייה אכן "ראשונית" דהיינו לא משנית לבעיות שאוזכרו לעיל נתן לנסות כדורי שינה מהקלים יותר כמו נוקטורנו וכלה בתרופות פסיכיאטריות עם השפעה סדטיבית-מרדימה.
על מנת להבטיח שינה תקינה חשוב להקפיד על סדר יום מלא מסודר ומגוון. כי אם המטופל בילה את רוב זמנו במשך היום בשינה גם אם בנימנומים לפרקים, הצורך בשינה בלילה פוחת.
|
|
|
ד''ר מאיר בראל
מנהל מרפאה פסיכוגריאטרית
ויצמן 14, ת"א, קומה 20 077-7779222
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:51 10.05.12
|
שלום רב,
כדורי שינה נועדו להשלים חסר. הם אינם ממכרים. אם מתרגלים אליהן הרי שניתן להפסיק לזמן מה ולהחליף לתרופה ממשפחה שונה.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין
|
|
|
פרופ' יהודה פינקלשטין
מנהל היחידה למחלות החיך מרכז רפואי מאיר ופרופסור באוניברסיטת תל-אביב.
מרכז רפואי רוז מדיקס, רח' נורדאו 29, פתח-תקוה 03-9305599
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:48 10.05.12
|
שלום רב,
טונייט הינו כדור שינה טוב. אלא שיש הנוטלים אותו ממשיכים לסבול מישנוניות יתר למחרת בבקר.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין
|
|
|
פרופ' יהודה פינקלשטין
מנהל היחידה למחלות החיך מרכז רפואי מאיר ופרופסור באוניברסיטת תל-אביב.
מרכז רפואי רוז מדיקס, רח' נורדאו 29, פתח-תקוה 03-9305599
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:41 10.05.12
|
|
אני יכולה להמליץ לך מניסיון שלי על טונייט, אני גם לוקחת אותו בתקופות מבחנים לחוצות.. מה שכן אני ממליצה לך לקחת אותו כמה ימים לפני המבחן כדי לראות איך הוא משפיע עלייך לפני..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:32 09.05.12
|
|
אני סובל מחרדות הבאות לידי ביטוי בעיקר בתחום הקריירה. אני אב טרי, במקום עבודה חדש מאתגר (ומלחיץ מאוד) ובטיפול פסיכולוגי ואני חווה חרדות קשות. אני לא ישן בלילות ופשוט מרגיש שאני מתפרק ולא מסוגל לשאת את המתח. הפחד מכשלון, עימותים וביקורת גרם לי בכל פעם מחדש להתפטר מעבודתי גם בעבודות הרבה פחות מלחיצות מהנוכחית. הפעם אני רוצה להתמודד ולא להתפטר אך אני מרגיש שאני זקוק לשם כך להקלה מיידית ולשינה בלילות. הפסיכולוגית שלי המליצה על כדורי שינה ועל רמוטיב אך הרופא משפחה אליו פניתי בשביל מרשם טען שאני צעיר (32) ובריא מדי בשביל תרופות כאלו והפתרון הוא בשינוי אורח החיים. גם ככה לא הייתי שלם עם לקיחת תרופות והוא הלחיץ אותי עוד יותר. רגיעון לא עוזר לי באמת. יש לכם רעיון להקלה מיידית ולשינה שהיא לא באמצעות תרופות? תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:43 09.05.12
|
שלום אייל.
אתה יכול היעזר בכדורי שינה כמו נוקטורנו או זודורם במנון נמוך או לוריואן מנון נמוך או לנסות דרלין במנון נמוך.
כמובן שיש צורך בהערכה נפשית מקיפה והתיעצות עם פסיכיאטר מטפל
|
|
|
ד''ר אהוד רוזיצקי
פסיכיאטר מומחה, טיפולי CBT, חוות-דעת, רשיון הפנוזה
רחוב שמעון פרס 33, מרכז פרס נובל, ראשון לציון 054-9988824
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:33 09.05.12
|
איל שלום,
כדי לפנות לרופא משפחה לקבל ממנו מרשם חד פעמי לכדורי שינה
חשוב ביותר להשתדל לא להשתמש בכדורים יותר מפעם]פעמיים בשבוע
|
|
|
פרופ' פנחס דנון
מנהל מחלקה בבית חולים ממשלתי
מיינד קליניק-שד' דוד המלך 1 ת"א 03-6962733
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:37 08.05.12
|
שלום,
פורומים משמשים למידע ולא כמרפאות לטיפול.
פנה לרופא המשפחה שלך.
בברכה
פרופ'יהודה פינקלשטין
|
|
|
פרופ' יהודה פינקלשטין
מנהל היחידה למחלות החיך מרכז רפואי מאיר ופרופסור באוניברסיטת תל-אביב.
מרכז רפואי רוז מדיקס, רח' נורדאו 29, פתח-תקוה 03-9305599
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:03 08.05.12
|
שלום אני סטודנט ויש לי בעיה שלפני מבחנים אינני מצליח להירדם מהלחץ. כמובן שלא ישנת צהריים לפני ושלא שתיתי קפאין , וכמובן שאנני לוקח ריטלין באותו יום שלפני . ניסיתי תרופות טבעיות ושום דבר לא עוזר .
איזה כדור שינה מומלץ לקחת ערב לפני , ושלא יעשה תופעת לוואי של הנגאובר. יום למחרת ?
תודה רבה.
האם זה יגרום להתמכרות?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:59 08.05.12
|
שלום אני סטודנט ויש לי בעיה שלפני מבחנים אינני מצליח להירדם מהלחץ. כמובן שלא ישנת צהריים לפני ושלא שתיתי קפאין , וכמובן שאנני לוקח ריטלין באותו יום שלפני . ניסיתי תרופות טבעיות ושום דבר לא עוזר .
איזה כדור שינה מומלץ לקחת ערב לפני , ושלא יעשה תופעת לוואי של הנגאובר. יום למחרת ?
תודה רבה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:55 08.05.12
|
שלום אני סטודנט ויש לי בעיה שלפני מבחנים אינני מצליח להירדם מהלחץ. כמובן שלא ישנת צהריים לפני ושלא שתיתי קפאין , וכמובן שאנני לוקח ריטלין באותו יום שלפני . ניסיתי תרופות טבעיות ושום דבר לא עוזר .
איזה כדור שינה מומלץ לקחת ערב לפני , ושלא יעשה תופעת לוואי של הנגאובר. יום למחרת ?
תודה רבה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:10 08.05.12
|
תודה רבה על התגובה פרופ' פינקלשטיין
אני לא מתנגד לטיפול תרופתי, אם אדע שזה רק זמני, כדי לתקן את השיבוש. אני רק לא רוצה להיות במצב שאני תלוי לתמיד באחד החומרים האלה, שבד"כ גם יש להם אפקט ממכר וצריך תמיד להגביר את המינון. כמו ששמעתי על כדורי שינה למשל.
התזונה הטבעונית היא לא הגורם לבעיה, התחלתי איתה הרבה אחרי הופעת הבעיה, והיא דווקא הועילה לי בהרבה דברים אחרים. אני לא ממש טבעוני, אוכל בשר לפעמים אבל בכמות קטנה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:47 27.04.12
|
שלום רב,
העלה את הנושא בפני המומחה שמטפל בך. הוא אמור להכירך ולדעת מה הרקע לנדודי השינה שלך. רק הכרה לעומק של אישיותך ובעיותך מאפשרת הצעת טיפול המתאימה לך.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין
|
|
|
פרופ' יהודה פינקלשטין
מנהל היחידה למחלות החיך מרכז רפואי מאיר ופרופסור באוניברסיטת תל-אביב.
מרכז רפואי רוז מדיקס, רח' נורדאו 29, פתח-תקוה 03-9305599
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:45 27.04.12
|
שלום רב,
במידה והדבר הינו פן אחד של בעיה בסיסית כגון מצב חרדה או דיכאון הרי שיש לטפל בבעיה הבסיסית. במידה ואין זה כך הרי שהיא זקוקה לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי כפי שניתן במעבדת השינה של אסותא למשל, או כדורי שינה.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין
|
|
|
פרופ' יהודה פינקלשטין
מנהל היחידה למחלות החיך מרכז רפואי מאיר ופרופסור באוניברסיטת תל-אביב.
מרכז רפואי רוז מדיקס, רח' נורדאו 29, פתח-תקוה 03-9305599
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:47 19.04.12
|
1. לפעמים כשאני לוקחת זודורום, בעיקר בעבר, זה נתן לי תחושה מוזרה כזו עד שנרדמתי, מעין "היי" כזה, גרם לי לדבר הרבה ובצורה שלא אופיינית לי, כאילו ששתיתי אלכוהול. האם ההשפעה הזו מוכרת?
2. רופא אמר לי שבונדורמין וקלונקס, למשל, הם בעצם בדיוק אותו הדבר, רק שאת בונדורמין נותנים רק לשינה כי הוא משפיע לפחות זמן, ואת השאר נותנים להרגעה. האם זה נכון?
3. שאלה אחרונה- הרופא גם אמר לי שמותר לשתותח אלכוהול כשנוטלים כדורי שינה במרחק של 8 שעות לפני שלוקחים את הכדור. האם זה נכון?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:49 19.04.12
|
שלום נעה
העלאת מינון המירו יכול להיות אפשרות טובה.
|
|
|
ד''ר יעקב חרמון
רופא בכיר מומחה בפסיכיאטריה
הרצל 43 ׳מרכז רפואי הרצל׳ ראשון לציון 050-5252552
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:37 15.04.12
|
סבלתי מדיכאון לפני כשנה ומאז אני מטופלת בסרוקסט,עובד מעולה,אין לי שום טענות.
אני סובלת מבעיות שינה קשות-לא מסוגלת להירדם בכלל,ולא מצליחה לתפקד עד כדי קריסה.
זה התחיל הרבה אחרי שהתחלתי לקחת סרוקסט אז הפסיכיאטרית אמרה שלדעתה זה לא קשור ורשמה לי בוןדורמין לחודש.לא עשה כלום.אבל פשוט כלום!
התחלתי לקחת מירו-רק בשביל השינה,היא אמרה להתחיל מחצי ולעלות לשלם.זה עשה לי ממש רע פיזית,קרסתי לגמרי,אז ירדתי לרבע.זה עובד יותר קצת טוב.
הבעיה היא שמאז שהתחלתי לקחת את הבון דורמין,וגם עכשיו כשאני לוקחת את המירו-יש לי חלומות משונים נורא,שממש מטרידים אותי ומפריעים ביומיום ומורידים משמעותית את איכות השינה,כי המחשבות שלי טרודות בשינה,ובגלל שיש גם סיוטים-אני נוטה להתעורר הרבה.
חשוב לי לציין שעד לפני שלקחתי את הכדורים לא חלמתי בכלל,מעולם.
או שחלמתי ואני לא זוכרת אף חלום מאז שנולדתי,או שפשוט לא הגעתי לשינה העמוקה,שנת החלום,בגלל בעיות השינה ואז הכדורים לכאורה 'פותרים' את הבעיה בכך שהם מאפשרים לי להגיע לשינה עמוקה,אך אז מגיעים הסיוטים.
אני תוהה-מה אני אמורה לעשות?
לפסיכיאטרית כבר אין תשובות בשבילי,כל הזמן אני קובעת אליה עוד תורים במקום להגיע רק פעם בשלושה חודשים,ועכשיו גם אין תור פנוי בחודש הקרוב ואני אובדת עצות.
מה גם שבגלל שאני לוקחת רק רבע כדור-יש גם תופעות לוואי של הכדור,וגם איכות השינה ויכולת ההירדמות לא ממש עלו,בגלל הכמות המעטה של החומרים שנכנסים לגוף.
סליחה על המגילה,הייתי חייבת לפרט כדי לקבל תשובה ובבקשה אל תפנו אותי לרופאה,כי היא לא פנויה ולא יודעת מה להציע!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:30 15.04.12
|
שלום וברכה.
אובחנתי כחולה בפיברומיאלגיה, אך עד לפני חודש ישנתי די טוב ולא היו לי קשיים בהירדמות.מזה כחודש אני לא מצליחה לישון ללא כדורי שינה והתחלתי לקחת נוקטורנו במינון נמוך ורק כך אני ישנה. האם יש דרך לצאת מזה? האם אני מכורה? יש לציין שאני לוקחת 3 ימים ועושה הפסקה של יום כל פעם.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:23 04.04.12
|
שלום,
אין לי נסיון עם הכדור הזה, אבל ממה שקראתי- זהו בנזודיאזפין חדש לבעיות שינה,
שעשוי משתי שכבות: הראשונה משתחררת מהר ומסייעת לשינה והשנייה מאפשרת שינה רציפה, כך לפחות לפי היצרן. זמן מחצית חיים קצר 2.8 שעות מאפשר הגבלת משך פעילות התרופה.
ולמרות זאת, רק אחרי התנסות אישית תדעי איך התרופה משפיעה עלייך, לכן כדאי לנסות בסופ"ש.
בהצלחה.
|
|
|
ד''ר יעל כוכבי
רופאת משפחה מומחית עצמאית מ-1994 .
מגדל קניון הנגב חדר 206 .באר-שבע . 08-6285778
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:16 04.04.12
|
שלום,
אין לי נסיון עם הכדור הזה, אבל ממה שקראתי- זהו בנזודיאזפין חדש לבעיות שינה,
שעשוי משתי שכבות: הראשונה משתחררת מהר ומסייעת לשינה והשנייה מאפשרת שינה רציפה, כך לפחות לפי היצרן. זמן מחצית חיים קצר 2.8 שעות מאפשר הגבלת משך פעילות התרופה.
ולמרות זאת, רק אחרי התנסות אישית תדעי איך התרופה משפיעה עלייך, לכן כדאי לנזות בסופ"ש.
בהצלחה.
|
|
|
ד''ר יעל כוכבי
רופאת משפחה מומחית עצמאית מ-1994 .
מגדל קניון הנגב חדר 206 .באר-שבע . 08-6285778
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:13 04.04.12
|
שלום,
אני בת 25, לא נרדמת לפעמים, אני מתחילה ממחר לקחת כדורי שינה (אמביאן). רציתי לשאול, האם אני אצליח להתעורר משעון מעורר או שינסו להעיר אותי כמה שעות לאחר הירדמות? אחרי כמה שעות מתעוררים באופן טבעי?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:41 28.03.12
|
שלום רב,
לא פרטת מתי אתה הולך לישון ומה איכות שנתך.כמו כן אינני יודע מתי אתה צריך אכן לקום באמצע בימים שאינם סוף השבוע.
נדודי שינה הם במקרים רבים תוצאה של מתח נפשי. אם כך הדבר, הרי שצריך לטפל בבעיה הבסיסית. אם לא כך הדבר, ניתן לשקול טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (כמו במעבדת השינה של אסותא) או אולי כדורי שינה.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין
|
|
|
פרופ' יהודה פינקלשטין
מנהל היחידה למחלות החיך מרכז רפואי מאיר ופרופסור באוניברסיטת תל-אביב.
מרכז רפואי רוז מדיקס, רח' נורדאו 29, פתח-תקוה 03-9305599
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:34 28.03.12
|
שלום רב,
לפי הצורך.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין
|
|
|
פרופ' יהודה פינקלשטין
מנהל היחידה למחלות החיך מרכז רפואי מאיר ופרופסור באוניברסיטת תל-אביב.
מרכז רפואי רוז מדיקס, רח' נורדאו 29, פתח-תקוה 03-9305599
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:38 28.03.12
|
|
ממכרים? למקרה שאני רוצה לקחת רק לימים הקרובים ולא באופן תמידי?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:14 27.03.12
|
שלום רב,
מן הראוי שתפנה לרופא המטפל בך בהפרעת הקשב והריכוז.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין
|
|
|
פרופ' יהודה פינקלשטין
מנהל היחידה למחלות החיך מרכז רפואי מאיר ופרופסור באוניברסיטת תל-אביב.
מרכז רפואי רוז מדיקס, רח' נורדאו 29, פתח-תקוה 03-9305599
|
|
|
|
|
|
|