|
- פורום איידס, HIV
- פורום איסוף דם טבורי, שימור דם טבורי, תאי גזע
- פורום אלימות במשפחה
- פורום אספרגר - PDD, חינוך מיוחד
- פורום אפילפסיה
- פורום בישול בריאות, מתכוני בריאות
- פורום הידרותרפיה
- פורום התפתחות הילד, התפתחות ילדים
- פורום טנטרה, מיניות
- פורום מחלות מין
- פורום מחלות ריאה בילדים, הפרעות נשימה
- פורום פוריות, פריון, הפריה חוץ גופית, IVF
- פורום פרחי באך
- פורום קוסמטיקה פרא רפואית
- פורום שיקום לב
|
|
|
|
|
|
|
|
פורומים בנושא תזונה בהריון:
|
|
|
|
16:07 28.02.12
|
שלום,
אני מבינה שזה פורום של תזונה טבעית
האם אפשר לשאול שאלה על בשר?
במידה ולא, ועדין תוכלו לענות אודה לכן
כאשר אני חותכת בשר עוף מהקצב לפני בישול
על קרש חיתוך
האם זה תקין?
איך מומלץ לנקות את הקשר חיתוך אז?
אותה שאלה על כל כלי מטבח שבא במגע עם בשר חי
איך מומלץ לנקות אותו?
האם יש המלצה מיוחדת?
ומה לגבי ספוג הניקוי עצמו?
האם גם אותו יש לנקות לאחר מכן בצורה מיוחדת?
שאלה נוספת באותו הקשר:
האם כרשא שמים בצל בסיר ואז חתיכות קטנות של חזה עוף,
ועל זה גזר וגמבא ועוד רכיבים
כאשר הבשר החי עדין בא במגע עם הירקות
האם זה בסדר?
למרות שהבישול הוא הבסך הכל כ20 דקות
עדין חשוב לי לדעת אם זה בסדר שזהם באו במגע - הבשר החי והירקות באותו הסיר
תודה רבה
מעריכה מאד את התשובות והזמן שלכם
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:06 28.02.12
|
שלום,
אני מבינה שזה פורום של תזונה טבעית
האם אפשר לשאול שאלה על בשר?
במידה ולא, ועדין תוכלו לענות אודה לכן
כאשר אני חותכת בשר עוף מהקצב לפני בישול
על קרש חיתוך
האם זה תקין?
איך מומלץ לנקות את הקשר חיתוך אז?
אותה שאלה על כל כלי מטבח שבא במגע עם בשר חי
איך מומלץ לנקות אותו?
האם יש המלצה מיוחדת?
ומה לגבי ספוג הניקוי עצמו?
האם גם אותו יש לנקות לאחר מכן בצורה מיוחדת?
שאלה נוספת באותו הקשר:
האם כרשא שמים בצל בסיר ואז חתיכות קטנות של חזה עוף,
ועל זה גזר וגמבא ועוד רכיבים
כאשר הבשר החי עדין בא במגע עם הירקות
האם זה בסדר?
למרות שהבישול הוא הבסך הכל כ20 דקות
עדין חשוב לי לדעת אם זה בסדר שזהם באו במגע - הבשר החי והירקות באותו הסיר
תודה רבה
מעריכה מאד את התשובות והזמן שלכם
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:05 28.02.12
|
שלום,
אני מבינה שזה פורום של תזונה טבעית
האם אפשר לשאול שאלה על בשר?
במידה ולא, ועדין תוכלו לענות אודה לכן
כאשר אני חותכת בשר עוף מהקצב לפני בישול
על קרש חיתוך
האם זה תקין?
איך מומלץ לנקות את הקשר חיתוך אז?
אותה שאלה על כל כלי מטבח שבא במגע עם בשר חי
איך מומלץ לנקות אותו?
האם יש המלצה מיוחדת?
ומה לגבי ספוג הניקוי עצמו?
האם גם אותו יש לנקות לאחר מכן בצורה מיוחדת?
שאלה נוספת באותו הקשר:
האם כרשא שמים בצל בסיר ואז חתיכות קטנות של חזה עוף,
ועל זה גזר וגמבא ועוד רכיבים
כאשר הבשר החי עדין בא במגע עם הירקות
האם זה בסדר?
למרות שהבישול הוא הבסך הכל כ20 דקות
עדין חשוב לי לדעת אם זה בסדר שזהם באו במגע - הבשר החי והירקות באותו הסיר
תודה רבה
מעריכה מאד את התשובות והזמן שלכן
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:52 26.01.12
|
אלי- טעית בכתובת!
זהו פורום של תזונה בהריון.
פנה לפורום המתאים
|
|
|
דנה שפילמן
דיאטנית קלינית מוסמכת
ירושלים 050-3777133
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
00:56 21.12.11
|
שלום נטע,
אני מציעה להפנות את כל האמור לעיל לפורום תזונה.
פורום זה עוסק בקוסמטיקה טבעית.
|
|
|
זילי אורבך
רוקחת מוסמכת, בעלת בית מרקחת פרטי ומטפלת ברפואה משלימה
רח' החשמל 1 תל אביב 050-5301752
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:04 24.11.11
|
שלום לפונה,
המומחיות המוכרות אקדמית על ידי המועצה להשכלה גבוהה האמריקאית במקצוע הכירופרקטיקה הן:
כירופרקט מומחה בכירופרקטיקה נוירולוגית
Diplomat American Board Chiropractic Nuerologist (DABCN
כירופרקט מומחה בכירופרקטיקה אורטופדית
Diplomat American Board Chiropractic Orthopedist (DABCO
כירופרקט מומחה הכירופרקטיקה ראדיולוגית
Diplomat American Board Chiropractic Radiologist DABCR
כירופרקט מומחה בכירופרקטיקת ספורט
International Chiropractic Sports Physician ICSP
כירופרקט מומחה בכירופרקטיקת תזונה
Diplomat American Board Chiropractic Nutritionist DABCN
כירופרקט מומחה בכירופרקטיקת ילדים/פדיאטריה
Diplomat American Board Chiropractic Pediatrics
בנוסף לאלו, ישנן מומחיות נוספות בתחום המחקר המדעי הכירופרקטי ברמות האקדמיות ממאסטר במדעים MSc הנלווה ל DC ועד לתואר PhD ופרופסורה כירופרקטיים הקשורים למחקר וללימוד בקולג'ים הגבוהים לכירופרקטיקה.
יש לשים לב כי כל המומחיות הללו נלמדו אך ורק במסגרות הלימודים הפוסט-דוקטרטיות של הקולג'ים הגבוהים לכירופרקטיקה ולאחר שקיבלו את אישור המועצה להשכלה גבוהה כירופרקטית.
כמובן שישנם כירופרקטים פרטיים שמציעים קורסים או תוכניות הכשרה של טכניקות פרטיות שהם פיתחו, אך אלו חייבות קודם את אישור הקולג'ים והמועצה האמריקאית להשכלה גבוהה שאינן נותנות אישור לגורמים פרטיים.
בישראל מוכר התואר דר לכירופרקטיקה כתואר ראשון במדעים כקדם כירופרקטיקה ולימודי והכשרת הדר לכירופרקטיקה, מוכרים בחוק הישראלי ובמשרד החינוך הישראלי כתואר שני אקדמי וכתואר הראשוני במקצוע הכירופרקטיקה אך לא ככירופרקט מומחה.
אין בציון או במתן המידע על כירופרקט מומחה שום פגיעה במעמד הד"ר לכירופרקטיקה, ממש כפי שאין שום פגיעה במעמד או מתן מידע בין הרופא או האורטופד הרגיל לאורטופד המומחה לתחום מסויים או בשאר מקצועות הרפואה והבריאות.
הסתרת קיום המומחיות הכירופרקטית מהציבור (זכות הציבור לדעת) ואי הפיקוח המקצועי על השוני הרב בין הכירופרקטים בישראל (100 במספר) והצגת הכירופרקטים כיודעים ומטפלים אותו הדבר היא לרועץ מקצועי לציבור המבולבל ולקידום מקצוע הכירופרקטיקה בישראל.
העיסוק והתמחות הכירופרקט היא בתפקוד השלד ומערכות השרירים, הרקמות והעצמות והתמחויות-העל האמריקאיות והאירופאיות כפי שהתקבלו לדיון וקביעת נהלים בישראל, נמצאות בשלב הניסוח והאישורים הפורמליים של משרד הבריאות ביחד עם ניסוח התקנות המקצועיות של מקצוע הכירופרקטיקה.
כל עוד לא נקבע בחוק הישראלי שאין ולא קיים במקצוע הכירופרקטיקה התמחויות בישראל, אזי החוק מתיר את חופש הקניין של התואר וחופש העיסוק בו.
לגבי הרשימה השמית של הכירופרקטים הרגילים ושל המומחים שבעבר נהגנו לשלוח לכל מי שביקש, התבקשנו שלא לעשות זאת מעל פורום זה וניתן לקבל פרטים בטלפון באם תחפצי,
מקווה שמידע זה בהיר יותר עכשיו,
|
|
|
ד''ר עופר ברוך
כירופרקט מומחה בכירופרקטיקה אורטופדית BSc, DC, DABCO
המרפאות לכירופרקטיקה מודרנית, מגדל מרפאות וייצמן 14, תל אביב 6091519 - 03, נוף הרים 104, צור יגאל-כוכב יאיר 7492694 - 09 03-6091519
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:03 17.11.11
|
|
פורום של תזונה יכול לעזור לך
|
|
|
שחר דוידמן
מטפלת ברפואה סינית/יפנית
דיזנגוף סנטר תל אביב, 052-5198484
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
00:29 22.10.11
|
מצטערת אך זה הוא פורום תמיכה בדיאטה ולא תזונת ספורטאים.
על כן אוכל להתייחס רק לשאלתך לגבי המים: גם אם הם מים מינרלים, הרי אין הם כמו תוספי תזונה בטבליות (הם עדיין רק מים), ועל כן אתה יכול לקחת מגנזיום עם מים אלו וגם עם מי ברז.
|
|
|
עינת לב ארי
דיאטנית קלינית מנהלת פורום תמיכה בדיאטה
ככר מסריק תל אביב 050-7760128
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:46 25.09.11
|
עוברית,
הבהרת את עצמך היטב, ואני מכבד כל מילה שכתבת.
הפורום הזה נועד לתת מענה לשאלות בתחום פעילותו, (קיצורי קיבה) ואנו עושים את מלאכתנו בעניין, גם אם שואלים אותנו את אותה השאלה אין ספור פעמים, וגם אם התשובות נמצאות ב-"שאלות נפוצות", זאת כי אכפת לנו, ואכפת לנו גם ממך.
אין פסול באלמוניות - זהו, לא נזכיר לך את זה יותר.
כן, את כותבת על עצמך בגוף שלישי - גם זה בסדר, אין צורך לפתוח את זה לדיון.
את אמיתית - על זה כבר יש קונצנזוס.
את מסכימה שאת במצוקה, ואת מטפלת בעצמך, זהו, זה נאמר - לא יזכירו את זה יותר.
את אפילו מסכימה שאת "טועה" בפורום אליו את מכוונת.
אני מצטער, אבל אנחנו לא פורום של "מכילים",אם למישהו יש שאלות, אנחנו מספקים תשובות, אם למישהו יש בעיה , אנחנו שם בשביל לעזור - לא בשביל "להכיל".
לא ביקשנו כדברייך "פרגון" ,גם לא תגובות ארוכות ומנוסחות בחן (אין ספק ביכולת הביטוי שלך), תגובה קצרה כמו "קראתי, הפנמתי , תודה" , היתה עושה את שלה ומונעת את החזרה של מספר מגיבים על הצורך שלך ללכת לטיפול.
ומכאן בנימה אישית:
ההתבטאויות שלי כלפייך : "חרדתית, כפייתית" הינן התבטאויות רפואיות ובשום פנים ואופן לא כינויי גנאי. בתיאורייך תיארת מציאות שדומה מאוד למציאות שמוכרת לי מהבית, והכינוי הרפואי לתופעה הינו: OCD - OBSESIVE COMPULSIVE DISSORDER
תתרגמי את המילים ותביני את כוונתי.
אני לא כתבתי שום דבר לגבי מסוכנות לעצמך, אלא הבעתי את דאגתי לך ולבני משפחתך, אני יודע מה זה להתמודד עם בן משפחה קרוב שנתון במצבך, קל וחומר, אני מבין מה עובר המתמודד עצמו, במקרה הפרטי שלי - גם ניסיון אובדני.
אבל את שרויה באלמוניותך, אם הייתי יודע טיפה יותר עלייך, הייתי מניע את הרכב ובא לשתות איתך קפה, כן, גם כדי להרגיע את מצפוני.
עכשיו, אני וחברי לפורום - באמת נפסיק לעסוק בנושא ונפתח דף חדש.
אף אחד פה לא שופט אותך, את רצויה פה.
תמשיכי לעדכן בכל הקשור לנושא הפורום: קצב ירידה, נושאי תזונה וויטמינים, התמודדות עם החברה בנושא וכו' - נשמח לשמוע וגם להשמיע, לפרגן ומידי פעם נשמח אם תפרגני גם לאחרים.
בנושאים שלא קשורים לפורום, אנא השתמשי במדיה אחרת,
אני אישית אשמח לקבל אותך כמו שאת ולהכיל, יש לי מייל: tryskerd@013.net.il
אני בטוח שגם שולה מוכנה להיות שם בשבילך.
הכל מדאגה ואכפתיות, ואני בטוח שאני מדבר בשם החברים בפורום שאני מכיר אישית.
חג שמח לך ולבני משפחתך
דניאל
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:41 08.09.11
|
שלום רינת
אם תקראי את התשובה שלי שוב אז תשימי לב לכך שכתבתי שאני לא יכולה לבודד את הטיפול בסלק כיוון שהמטופלות שלי תמיד משלבות תזונה לצד צמחים סיניים / הומוטוקסיקולוגיה ודיקור.
אני לא מכירה מקרים של טיפול בסלק באופן בלעדי.
אני בטוחה שיש מקרים כאלו. את זאת ניתן לברר בפורומים מסוג "פורום תמיכה בטיפולי פוריות" וכיו"ב.
תוכלי לקבל התייחסויות של נשים אחרות שסבלו/ סובלות מרירית רחם דקה.
רפואה שלמה
|
|
|
מיכל שלזינגר
רפואה סינית, דיקור, צמחים,הומוטוקסיקולוגיה, אייפק, NLP ודמיון מודרך פרחי באך ,התמחות בגינקולוגיה
ראש העין 052-8728526
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:22 14.08.11
|
הי מורן
פורום זה אינו עוסק בנושאי תזונה, אנא נסי בפורום תזונת תינוקות.
בברכה
דבי גרוס דולב
|
|
|
דבי גרוס דולב
מדריכה להתפתחות תינוקות- איבחונים ושיעורים פרטיים
בכל הארץ 052-8240914
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
07:27 03.08.11
|
|
לא מתאים לפורום הנוכחי - חפשי פורום תזונה וכושר
|
|
|
ד''ר יונה יניב
כירורגית של היד, סגנית מנהלת המחלקה לכיר' של היד בי"ח שיבא
מדיקס, רח' שיטרית 6 הדר יוסף ת"א -מרכז הספורט. או אסותא רמת החיל טל. 03-7645440 03-6482333
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:37 31.07.11
|
הי לימור
פורום זה עוסק בהתפתחות מוטורית של תינוקות ולכן לא אוכל לענות, אנא נסי בפורום תזונה .
בברכה
דבי גרוס דולב
|
|
|
דבי גרוס דולב
מדריכה להתפתחות תינוקות- איבחונים ושיעורים פרטיים
בכל הארץ 052-8240914
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:38 25.06.11
|
|
זה פורום תזונה, לכן לא אמליץ על תרופות ותוספים. שלוש פעמים ביום כמות נדיבה של תמרים מג'ול אמורים לעשות את העבודה. צריך לשתות הרבה מים. יש להמנע מביצים, גבינה רזה, בננות, מוצרי קמח לבן ודגנים מלוטשים אחרים, להפחית אכילת בשר.
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:44 12.06.11
|
לא מכירה את הכנס. מי אמר את הדברים?
בגיל 50 הסיכון למחלות לב וכלי דם הן בגברים והן בנשים עולה ולכן דווקא אז חשוב להגיע לערכים נמוכים מומלצים של כולסטרול.
לגבי הסטטינים זהו פורום תזונה המומחיות שלנו היא במזון ולא בתרופות. לשם כך כדאי שתתיעץ עם הרופא שלך.
|
|
|
לימור בן חיים
דיאטנית
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:06 01.06.11
|
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה, הומור.
צחוק עוזר להרזיה כי מפחית תאבון (או שלא).
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:32 15.05.11
|
מרי שלום,
פורום זה משמש להתייעצות בנושאי הורות
לשאלתך ממליצה לפנות להתייעצות בפורום תזונה נכונה, דיאטה והרזייה הנמצא בפורטל זה, או להתייעצות עם תזונאית דרך קופת החולים שלך
בברכה,
אדוה
|
|
|
אדוה דרור
מנחת קבוצות הורים ומגשרת
מושב תימורים 243 054-4682580
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:25 07.04.11
|
שלום רחל,
תזונת ספורט היא התמחות מיוחדת, חפשי פורום המתמחה בתזונת ספורט או פני ליעוץ מקצועי (נטורופתית שהתמחותה היא תזונה לספורטאים)
כל טוב
שושנה
|
|
|
שושנה שרשבסקי
תזונאית קלינית טבעית .R.Nu
רחוב מחלקי המים 2 ירושלים 02-5666180
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:58 05.04.11
|
רק אוהבת את איך שאני נראית כיום (אולי הייתי מורידה רק איזה 2 קילו, לא יותר)
פשוט חשוב לי מאד המראה שלי ואני לא רוצה למצוא את עצמי בעתיד עם גוף שונה משל היום.
לא ידעתי שיש גם פורום של תזונה, בכל אופן- תודה על העזרה! שמחתי לראות את התגובה :)
אגב.. התחלתי לעשות הרבה ספורט.. זה בסדר נכון??
תודה רבה ולילה טוב!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:07 23.03.11
|
הי מאיה
פורום זה אינו עוסק בנושאי תזונה, אנא נסי בפורום תזונת תינוקות.
בברכה
דבי גרוס דולב
|
|
|
דבי גרוס דולב
מדריכה להתפתחות תינוקות- איבחונים ושיעורים פרטיים
בכל הארץ 052-8240914
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:18 09.03.11
|
לא גורמים לבטן שטוחה.
את צריכה לשלב פעילות גופנית לכל הגוף עם תזונה נכונה.
פעילות אירובית של 3 פעמים בשבוע תהיה התחלה טובה.
אימוני התנגדות 2-3 פעמים בשבוע, תרגילים מורכבים לקבוצות שרירים גדולות.
ביצוע תרגילים לבטן לא צריך להיות דגש לעומת שום שריר אחר, מינון אימוני הבטן שלך צריך להיות כמו המינונים לשרירים אחרים.
אני מציע לך להפגש עם איש מקצוע פנים מול פנים להרכבת תוכנית אימונים מתאימה.
כמו כן לקבל יעוץ תזונתי (יש פה פורום תזונה).
בהצלחה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:12 17.02.11
|
ש צורך לברר את נושא הביולוגי ( תרופות, תזונה, מחלות גופניות), פסיכולוגי ( מענה בשיחות לסבל נפשי) וכן סוציאלי ( חברים, עבודה וכישורי חיים, קורסים, מגורים מתאימים).
יש צורך שהגורמים המטפלים ( הרופא, עו'ס, פסיכולוגית וכו'') ייבצעו פורום טיפול, יבדקו את העניין באופן יסודי ויתכננו תוכנית טיפולית יעילה על סמך הכרותם ומידע קיים.
|
|
|
ד''ר יונתן דוידאור
פסיכיאטר מומחה, CBT,חוות דעת משפטית.
כתובת הקליניקה: דרך רמתיים 69 , הוד השרון 052-6552269
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:53 15.02.11
|
ליעד שלום,
מניסיוני דפוסי השינה של תינוקות משתנים רבות בשנה הראשונה ולכן קבלי את השינוי בהבנה.
אם את רוצה יש פורום שינה באתר זה ותוכלי להתייעץ גם שם. כנ"ל לגבי השפעת תזונה על רציפות השינה בפורום תזונת תינוקות. אנו עוסקות בהתפתחות תינוקות ולא בנושאים אלו.
בברכה,
אורנה.
|
|
|
אורנה עטאר
מדריכת התפתחות תינוקות בשיטת "צעד ראשון"
מרכז ומכללת "צעד ראשון", רחוב דיסנצ'יק 9 , תל אביב 03-6487253
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:06 15.12.10
|
ד"ר לידר וד"ר עילם שלום רב
ברצוני להזמינכם למפגש רופאים/מנהלי פורום בריאות ברשת.
במפגש נדון בחידושים בנושא תוספי תזונה למפרקים מכנס OARSI - הכנס של החברה הבינלאומית לחקר דלקות מפרקים. בנוסף נעדכן על חידושים במחקרים על גלוקוזאמין וכונדרואיטין
המפגש בהנחיית ד"ר אמיר אורון, מנהל מחלקה אורטופדית ביה"ח ברזילאי.
וייערך במסעדת רפאל היוקרתית בחסות מגה גלופלקס ויכלול ארוחת צהריים סביב שולחן.
מכיוון שהתאריך אינו סופי לעת עתה, אנחנו נשמח לקבל אישור עקרוני.
בכבוד ובברכה
אלון ראש
שלמור תקשורת
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:53 17.11.10
|
|
לתינוקות. אפנה את שאלתי שם.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:38 16.11.10
|
הי דנה
פורום זה אינו עוסק בנושאי תזונה, אנא נסי בפורום תזונת תינוקות.
בברכה
דבי גרוס דולב
|
|
|
דבי גרוס דולב
מדריכה להתפתחות תינוקות- איבחונים ושיעורים פרטיים
בכל הארץ 052-8240914
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:40 15.11.10
|
הי ליאור,
שינה - אני יודעת שכשתינוק מתחיל להתהפך אין לנו יותר שליטה על השכבה על הגב בלבד ולכן פשוט הניחי לו לישון איך שהוא בוחר.
החזקת הצוואר - בגילו את לא אמורה בכלל להחזיק לו את הצוואר. הצוואר בגיל הזה אמור להיות מוחזק טוב ע"י שרירי הצוואר. אם את מרגישה שלא כך הדבר אני ממליצה לגשת לאיש מקצוע.
התהפכויות - בפורום תוכלי למצוא תרגילים רבים להתהפכות. תרגיל אחד טוב נקרא גלגול ג'ודו -
להשכיב אותו על הבטן, רוכנים מעליו ומכניסים יד אחת מתחת בית השחי ואוחזים בזרוע הנגדית. עם היד השנייה מכופפים את הרגל הנגדית ליד. לאט לאט להכניס את הזרוע פנימה עד שהוא יניח ראש ולהמשיך את ההתהפכות ולהפגיש יד עם רגל נגדיים. חשוב לעשות את זה באיטיות ולראות שהראש לא נופל. אפשר לשהות קצת על הצד ולתת לו להשלים את הגלגול. לעשות זאת לשני הכיוונים.
בנוסף חשוב לתת לבנך הרבה תנועה במרחב, להכיר לראש כל מיני כיווני תנועה בכדי שלא יחשוש להניח ראש ולהתהפך. מכיוון שאינו בעיכוב - תרגלי איתו ואם עד גיל שישה חודשים לא תראי שינוי - חיזרי אליי.
טעימות - פורום זה אינו עוסק בנושאי תזונה ואת זה את יכולה לשאול בפורום תזונת תינוקות. מניסיוני עם ילדי הגדול - מרוסק החליף חלב רק בסביבות 7 חודשים. אך את צריכה לזכור שלכל תינוק יש את הקצב שלו בחשיפה למוצקים וזה יכול להשתנות.
בברכה,
אורנה.
|
|
|
אורנה עטאר
מדריכת התפתחות תינוקות בשיטת "צעד ראשון"
מרכז ומכללת "צעד ראשון", רחוב דיסנצ'יק 9 , תל אביב 03-6487253
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:36 26.10.10
|
שלום לכן, אני אישית לא שותה חלב ושותה כל יום כוס חלב סויה בבוקר.
כמה שאלות לי לגבי סויה:
1. אין לי בעיה מיוחדת בבלוטת התריס, אבל אני לא אוכל ממש דגים.
קראתי במספר מקומות שבסויה חומרים שעלולים להמעיט את הספיגה
של יוד או להמעיט ייצור של הורמונים בבלוטת התריס,
האם אני צריך לחשוש מהעניין? אני רשמתי לגבי הדגים כי בתפיסה שלי
הם מקור עיקרי לצריכה של יוד.
2. קראתי לגבי חומצה פיטית בסויה, לא שאני חושש מזה יותר מדי אבל הבנתי
שמוצרי סויה שעברו פרמנצטיה (אני לא בטוח עם טופו נחשב), יש בהם פחות חןמצה
פיטית ולכן הם עדיפים לצריכה, מה היתרון/חסרון של מוצרי סויה כאלה?
הבנתי שיש גם דברים כמו מיזו או טמפה שעשוים מסויה למרות שלא טעמתי או ראיתי
אותם בארת ממש. מה היתרונות/חסרונות של מוצרים אלו לעומת חלב סויה שאני שותה?
3. הייתי רוצה לקנות חלב סויה אורגני, מצד שני למוצרים אורגניים משום מה אף פעם
לא מוסיפים יטמינים ומינרלים, חשוב לי עדיין שצריכת הסידן שלי תהיה תקינה,
איך אני יכול לשמור על רמת הסידן שלי תקינה ולצרוך חלב סויה אורגני?
4. שאלה אחרונה, לגבי בישול של סויה, קראתי שבסויה יש אנזימים שיוצרים
רדיקלים חופשיים בשם, אנזימים בשם LOX או Lipoxygenase,
זה אולי שאלה קצת מדעית אבל אני לא מוצא איזה פורום ביוכימיה או מקום אחר
לשאול את זה, בכל מקרה, הבנתי שהם מופעלים כאשר פולי הסויה סופגים מים,
מצד שני אני תמיד קורא שפולי סויה יבשים ציך להשרות לילה במים,
האם יש סכמה שיווצרו רדיקלים חופשיים ואני אחר כך אצרוך אותם בתזונה?
אהי יודע שהבישול הורס את האנזימים אבל האם הרדיקלים החופשיים לא נוצרו
כבר בעת ההשרייה?
כן, הרבה שאלות אני יודע :) אבל הנושא של תזונה וביוכימיה מעניין אותי אבל אני עוד
בצבא ולא יכול ללכות ללמוד עדיין ^^
אני בן 20 ד"א אם זה משנה משהו
תודה מראש, גיא
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:28 23.10.10
|
שלום לכן, אני אישית לא שותה חלב ושותה כל יום כוס חלב סויה בבוקר.
כמה שאלות לי לגבי סויה:
1. אין לי בעיה מיוחדת בבלוטת התריס, אבל אני לא אוכל ממש דגים.
קראתי במספר מקומות שבסויה חומרים שעלולים להמעיט את הספיגה
של יוד או להמעיט ייצור של הורמונים בבלוטת התריס,
האם אני צריך לחשוש מהעניין? אני רשמתי לגבי הדגים כי בתפיסה שלי
הם מקור עיקרי לצריכה של יוד.
2. קראתי לגבי חומצה פיטית בסויה, לא שאני חושש מזה יותר מדי אבל הבנתי
שמוצרי סויה שעברו פרמנצטיה (אני לא בטוח עם טופו נחשב), יש בהם פחות חןמצה
פיטית ולכן הם עדיפים לצריכה, מה היתרון/חסרון של מוצרי סויה כאלה?
הבנתי שיש גם דברים כמו מיזו או טמפה שעשוים מסויה למרות שלא טעמתי או ראיתי
אותם בארת ממש. מה היתרונות/חסרונות של מוצרים אלו לעומת חלב סויה שאני שותה?
3. הייתי רוצה לקנות חלב סויה אורגני, מצד שני למוצרים אורגניים משום מה אף פעם
לא מוסיפים יטמינים ומינרלים, חשוב לי עדיין שצריכת הסידן שלי תהיה תקינה,
איך אני יכול לשמור על רמת הסידן שלי תקינה ולצרוך חלב סויה אורגני?
4. שאלה אחרונה, לגבי בישול של סויה, קראתי שבסויה יש אנזימים שיוצרים
רדיקלים חופשיים בשם, אנזימים בשם LOX או Lipoxygenase,
זה אולי שאלה קצת מדעית אבל אני לא מוצא איזה פורום ביוכימיה או מקום אחר
לשאול את זה, בכל מקרה, הבנתי שהם מופעלים כאשר פולי הסויה סופגים מים,
מצד שני אני תמיד קורא שפולי סויה יבשים ציך להשרות לילה במים,
האם יש סכמה שיווצרו רדיקלים חופשיים ואני אחר כך אצרוך אותם בתזונה?
אהי יודע שהבישול הורס את האנזימים אבל האם הרדיקלים החופשיים לא נוצרו
כבר בעת ההשרייה?
כן, הרבה שאלות אני יודע :) אבל הנושא של תזונה וביוכימיה מעניין אותי אבל אני עוד
בצבא ולא יכול ללכות ללמוד עדיין ^^
אני בן 20 ד"א אם זה משנה משהו
תודה מראש, גיא
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:11 07.10.10
|
ראשית - חשוב לציין שתוצאות שומני הדם אינן קשורות להרגשה הלא טובה, ואם זו נמשכת - יש להמשיך בירור אצל רופא המשפחה.
שנית - רמת הטריגליצרידים אצלך מעט גבוהה. הטיפול ברמות גבוהות של טריגליצרידים מתבסס קודם כל על תזונה דלת פחמימות, פעילות גופנית סדירה ושמירה על משקל גוף תקין. מומלץ לפנות לתזונאי(ת), לעסוק בפעילות גופנית (לאחר קבלת אישור מרופא המשפחה), ולהימנע מעישון. גם לגלולות למניעת הריון יכולה להיות השפעה על רמת שומני הדם, ואם הערכים ישארו גבוהים למרות הקפדה על אורח חיים, ניתן לשקול את החלפתן.
שלישית - רמת הכולסטרול ה"טוב" (HDL) שלך מצוינת, ובהנחה ואין לך גורמי סיכון כיתר לחץ-דם, סוכרת, עישון או סיפור משפחתי של מחלת לב בגיל צעיר - גם ערך הכולסטרול ה"רע" (LDL) תקין.
רביעית - אמנם זה אינו בתחום העיסוק של פורום זה, אבל יש לך כדוריות לבנות בשתן. האם בוצעה תרבית? פני לרופא המשפחה.
בריאות שלמה!
|
|
|
ד''ר רפי ביצור
רופא בכיר, מרכז הליפידים ע"ש ברוך שטרסבורגר
המרכז הרפואי ע"ש שיבא, תל השומר 03-5304582
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| מנהל | | | הודעה מקורית | | | תגובה | | | ללא תוכן | | | הודעה חדשה | | | הודעה עם תמונה | | | הודעה עם וידאו |
|
|
|
|
|